【中州人物 第107期】“纯瑜伽”刘婉莹——与瑜伽融为一体,与内心和谐相处

www.zhongzhouw.com 时间: 2019-06-11 作者:李玉璐 来源:中州网 阅读:

【中州人物 第107期】“纯瑜伽”刘婉莹——与瑜伽融为一体,与内心和谐相处

  从“勤工俭学”到“融入生命的喜欢”

  高考结束,巨大的压力随着最后一张卷子的上交而消失,刘婉莹突然没了目标与方向,曾经匆忙的作息规律被打乱,她开始失眠,于是妈妈建议她去练瑜伽。刚开始接触瑜伽,老师就看出来她的身体很软,很适合练习瑜伽的动作,有学习瑜伽的天赋,所以建议她好好地练习,在大学时还可以利用瑜伽来勤工俭学。作为学生的刘婉莹抱着赚钱为家里减轻负担的目的报了瑜伽教练班,但深入了解瑜伽后,她就深深地爱上了瑜伽,“我很喜欢瑜伽,融入生命的喜欢”。瑜伽带给她的不只是身体状态的变化,更使她的性格、心理状态都发生了转变,她变得更加平静、沉稳、更有觉知。“很多人在遇到问题时喜欢从外界找原因,但是练了瑜伽之后我就开始学会内省,遇到挫折时会从自身上找原因。”刘婉莹因为瑜伽而转变的性格,让她和与她接触的人都觉得非常舒服。

  从瑜伽馆老师到做出自己的品牌

  经历了几年社会生活之后,刘婉莹选择回到学校内开瑜伽馆。几年的工作经验让她了解到当今年轻人的压力,也让她更清楚自己想要的是什么。她喜欢简单的生活,没有勾心斗角,只做自己喜欢的事情。她把瑜伽馆的位置定在了学校,因为她更喜欢和学生相处,“学生很简单,他们没有那么多的压力,每天生活的状态都很好”。除此之外,刘婉莹发现现在很多学生受到手机的吸引,每天低着脑袋,慢慢变得弯腰驼背,姿态不佳,甚至有不少同学年纪轻轻就患上了颈椎病。弯腰驼背影响人的气质,甚至对人的心肺呼吸乃至身体健康都有危害,刘婉莹想改变大家这种弯腰驼背的身体状态,经过一番思索,加上多年做瑜伽老师的经验,她鼓起勇气自己开店当起了老板。

  刘婉莹的瑜伽馆“纯瑜伽”的原名是“TRUE YOGA”,纯瑜伽与其他瑜伽馆最不同的地方,大概就是刘婉莹的那颗纯粹、简单的心。纯瑜伽与那些主要抱着盈利目的的瑜伽馆不同,刘婉莹是真心地希望每一个来锻炼的学员都可以拥有更健康的身体状态,能够在学习瑜伽的过程中升华自己,使自己变得更平稳、不急躁,使自己学会内省,变成一个更好的人。所以,她认真仔细、亲力亲为地安排瑜伽馆大小事务。她非常重视瑜伽馆的师资质量、重视来这里上课的每一位学生、清楚每一位学员的姓名和身体状态,并为她们量身定制最合适的锻炼。

  自创“大小球课程”

  2015年,刘婉莹在一家瑜伽馆里当店长,但是慢慢的她发现自己开始停滞不前,所以想学习一些新的东西让自己不断进步。一次偶然的机会,她接触到了瑜伽球,一个多月的刻苦练习和摸索、无数次从圆滑的球上摔落,刘婉莹最终总结出了一套自己的瑜伽课程,起名为“大小球艺术课程”。这套课程利用大球与小球,具有理想的理疗效果,能极好地促进人体平衡、锻炼深层稳定肌、减轻腰椎和膝盖的压力。除此之外,这套课程的塑形效果显著,许多学员仅仅通过几节课的练习,腰就瘦了一圈,有些学员甚至一节课后就瘦了一两斤。

  爱生活,爱花与树

  生活中的刘婉莹不喜欢闲着,她把自己不工作的时间看的很重要,不论何时她都努力地使自己的生活更加丰富,努力地提高自己的生活品质。她会给自己报芭蕾舞学习班,会利用闲暇时在网上上课,她还喜欢安静地在阳光下读书。她喜欢花,之前每周都会去花卉市场,看着那些争相开放的花朵,就会觉得自己的心情变得像花儿一样鲜艳;她喜欢树,每周末都会去爬山,去看山里的那些树,风雨无阻。她带着吊床,在两树间寻一处自己的小床。看到树,她就觉得亲切,心也慢慢地平静下来。树是最亲近的港湾,就像是灵魂的慰藉。刘婉莹也像她所喜欢的花和树一样,拥有花儿的美丽外表,拥有树的清新自然,温柔、沉稳。

  与瑜伽融为一体,与内心和谐相处

  她活成了很多女性梦想中的样子:有自己的梦想与追求,情趣与爱好。她在生活中用行动追逐着梦想,没有因为生活的压力而慢慢失去自己、放弃自己的爱好,她与她的内心,自始至终都在和谐相处。受到瑜伽的熏陶,刘婉莹成为了一个平静、沉稳的人,于是她的身边也聚集了很多沉稳的人。她的家人被她沉稳的气质所打动,全力的支持她、帮助她举起梦想。

  作者:李玉璐

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(责任编辑:中州网)

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